• Fika längs Blekingeleden – fem kaféer att längta till

    20. Mai

    Även om få saker slår nykokt kokkaffe som tillagats över öppen eld så är tilltugget minst lika viktigt. På flera håll längs Blekingeleden kan man kombinera riktigt bra vandring med enastående kafébesök. Börja vandringen med ett kaffestopp på en uteservering, köp med dig färdkost för att äta längs vägen eller avsluta dagen med en frasig våffla. Ritz Conditori i Sölvesborg. Mitt på Stortorget i medeltidsstaden Sölvesborg ligger populära Ritz Kafé som med sina goda surdegsbrö...

  • Träna för att orka vandra

    19. Mai

    Ett enkelt sätt för att förbättra förutsättningarna att orka gå en längre vandringstur är att träna både kondition och styrka, gärna med en ryggsäck på ryggen. Ola Nyhlin, personlig tränare på ON Training i Sölvesborg visar fyra lämpliga övningar som stärker vandringsmusklerna. Kombinera styrkeövningar med backträning (gå upp och ner för en backe) med ryggsäck. På bilderna används olika sorters däck, men man kan likväl använda en stol, en pall eller en naturlig höjd i skog...

  • Pricka in några av Blekinges finaste naturreservat.

    15. Mai

    Att kombinera en vandring längs Blekingeleden med ett besök i några av länets naturreservat är ett utmärkt sätt att uppleva regionens variationsrika natur. På flera håll passerar Blekingeleden rakt igenom ett eller flera naturreservat, medan man på andra håll kan behöva gå en liten omväg. Här får du tips på fem naturreservat som med fördel kan kombineras med en tur på Blekingeleden. Pieboda Naturreservat, Olofström. På de bitvis branta sluttningarna vid sjön Halens sydöstr...