Teknikbana (MTB) Svartbäcksmåla

Teknikbana

Teknikbanan i Svartbäcksmåla är en plats för alla som vill ha roligt på cykeln, du hittar den i tallskogen mellan Pukevallen och Grönmovallen. Den består av en cirka 400 meter lång rundslinga med gupp och doserade svängar som går att cykla med i princip vilken cykel som helst – men ju fortare du kör, desto svårare blir det!

Naturen har fått bestämma banans sträckning som knixar sig fram mellan träden, ner och upp genom en sänka, och över och runt några vindfällen. Längs vägen finns det flera olika utmaningar för dig som vill öva extra på tekniken:

Trappan Trappan är en kluring som man kan ta sig an på olika sätt. Längst till vänster (i åkriktningen) är nivåskillnaden mellan stegen minst, så håll dig på den kanten till att börja med. Ju mer trygg du känner dig, desto längre till höger kan du åka. Om man kommer med riktigt hög fart går det att hoppa över hela trappan i ett svep.

Drop zone Bredvid trappan finns en ”drop zone”, med byggda avsatser i olika höjder. Börja med att testa den lägsta tills du känner dig bekväm och jobba dig sedan uppåt. Tänk på att hålla tyngdpunkten ganska långt bak när du kör utför droppet för att inte framhjulet ska dyka ner, och var avslappnad i knän och armar när du landar.

Balansbrädan På balansbrädan, som också är en genväg på slingan, gäller det att hålla tungan rätt i mun. Att ta lite sats, ställa sig upp på pedalerna och hålla fötterna i ungefär lika höjd brukar vara ett bra recept, då är kropp och cykel i balans och du är redo att trampa när det behövs.

Stenkistan Byggda stenkistor är ett vanligt inslag på mountainbikebanor, och stenar som ligger huller om buller är något man kan behöva parera på var och varannan stig. Försök att hitta den plattaste linjen, och ta ordentligt med fart så att du slipper trampa bland stenarna. Håll tyngdpunkten ganska långt bak, så att det inte tar tvärstopp om framhjulet möter en sten.

Kryphindret Att cykla fort är svårt, men att kunna cykla långsamt kräver också träning. Det kan vara bra att kunna för att ta sig runt tvära svängar eller snirkla sig mellan träd som står tätt. Kryphindret består av ett antal stockar som begränsar ytan du kan svänga på, så det gäller att anpassa farten och trampa på rätt ställe.